Written by dr. Nadia Suhendra, MSc. Ceramide adalah senyawa lipid (lemak) alami pada skin barrier yang memiliki peran besar dalam menjaga keseimbangan kadar air agar tubuh dan kulit tidak mengalami dehidrasi. Susunan struktur skin barrier kita terdiri dari 50% Ceramide, 15% asam lemak bebas (free fatty acids) dan 25% kolesterol. Seiring bertambahnya usia, kadar komponen-komponen [...]
Written by dr. Nadia Suhendra, MSc. Masih pada topik seputar menyusun jadwal skincare routine, pada artikel bagian dua ini saya akan menjelaskan lebih lanjut dan spesifik mengenai produk produk skincare. Apakah aman menggunakan exfoliating toner setiap hari?Penting gak sih, menggunakan serum?Kenapa clay mask dipakai diantara proses cleansing? Bukannya masker itu setelah cleansing?Apakah perlu menggunakan sheet [...]
Written by dr. Nadia Suhendra, MSc. Niacinamide dan Nicotinic Acid atau Niacin adalah komponen kimia organik dan merupakan struktur utama dari vitamin B3. Di dalam dunia skincare dan anti-aging, komponen Niacinamide dan Niacin sangatlah terkenal akan berbagai macam fungsi dan manfaat positifnya terutama bagi kesehatan kulit. Mekanisme Kerja dan Manfaat Niacinamide Pada Kulit: Meningkatkan vitalitas [...]
Menyusun Jadwal Skincare Routine dan Prosedur Kecantikan(Part 1) Written by dr. Nadia Suhendra, MSc. Koleksi produk skincare banyak banget, jadi bingung kapan ya pakainya? Bagaimana ya bikin jadwalnya? Apakah harus setiap hari? Yang mana yang harus dipakai duluan? Setiap produk berapa lama harus dipakai supaya ada hasilnya? Pada artikel ini, aku akan membantu kalian menyusun [...]
Written by dr. Nadia Suhendra, MSc. Kemajuan teknologi dan perkembangan ilmu pengetahuan tentang kulit dan kecantikan yang sangat progresif telah menghasilkan begitu banyak produk skincare yang bermanfaat untuk kesehatan kulit kita. Jenis produk yang sangat beragam memang agak membingungkan, apalagi untuk para pemula di dunia skincare. Namun tidak perlu khawatir, dalam artikel ini saya akan [...]
Written by dr. Nadia Suhendra, MSc. “There’s always a first time for everything”; selalu ada yang pertama untuk semua hal, termasuk kebiasaan merawat kulit. Pada awal mulanya, tentu kita semua awam dalam hal skincare routine. Banyak dari kita yang tidak mengerti bagaimana cara memulai kebiasaan perawatan kulit, produk apa saja yang harus digunakan, dan seperti [...]
Memulai hidup sehat bisa dilakukan kapan saja. Bisa dari rutin berolahraga, menggali informasi mengenai gaya hidup sehat, dan mengatur asupan setiap harinya supaya tujuan hidup sehat bisa tercapai. Ya, jadikan aktivitas seperti berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat sebagai prioritas ya. Urusan menu makanan, tak perlu khawatir lagi karena kita semakin dimudahkan dalam hal menemukan inspirasi [...]
think.hale.id 