Written by Nadia Suhendra, MBBS, MSc Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling umum dan dapat terjadi pada siapapun. Walaupun ada banyak pilihan obat anti-acne yang tersedia dan menjanjikan penyembuhan instan, tetap saja seringkali menggunakan acne spot treatment tidak memberikan hasil yang diharapkan. Satu jerawat hilang, tapi di hari berikutnya masih saja jerawat baru [...]
Written by Nadia Suhendra, MBBS, MSc “Kulit saya dulu baik baik saja, tidak pakai produk apapun juga tidak berjerawat. Tapi semenjak pakai skincare malah jerawatan.” “Saya selama ini tidak pernah berjerawat, kok tiba tiba sekarang berjerawat ya?” Hingga saat ini tidak ada orang yang imun terhadap jerawat. Kondisi yang disebabkan oleh bakteri Cutibacterium acnes ini [...]
Written by Nadia Suhendra, MBBS, MSc ProdukPagiMalamKeteranganCleanser 1✔️✔️ Clay Mask☐☐Untuk kulit kering dan sensitif tidak perlu menggunakan claymask.Cleanser 2☐✔️ Benzoyl Peroxide☐✔️Gunakan setiap hari hingga jerawat sembuh.Exfoliating Toner / Solution❌✔️ Hydrating & Balancing Toner✔️✔️ Serum / Ampoule☐☐Sesuaikan jadwal pemakaian dengan kebutuhan kulit.Moisturizer✔️✔️Wajib!Sunscreen✔️❌ Spot Treatment☐☐ Acne (Hydrocolloid) Patch☐☐Terutama untuk jerawat meradang atau baru ‘pecah’ (✔️) Rekomendasi untuk tidak melewati tahap pemakaian produk skincare [...]
Written by Nadia Suhendra, MBBS, MSc “Kulitku berjerawat karena skin barrier-kurusak, atau skin barrier-ku rusak karena aku kebanyakan menggunakan produk anti jerawat ya?” Pertanyaan ini seringkali membingungkan banyak acne fighter dalam menentukan produk-produk dalam skincare routine-nya. Harus fokus ke produk anti jerawat, atau untuk memperbaiki skin barrier ya? Nah, di artikel ini saya akan memberikan [...]
Written by Nadia Suhendra, MBBS, MSc Kalian pernah dengar gak sih, tren “Back to Basic Skincare Routine” atau lebih dikenal dengan “Basic Skincare”? Di era internet seperti sekarang ini, banyak sekali informasi yang mudah kita dapatkan mengenai teknik perawatan wajah dan review produk skincare. Sayangnya, dengan begitu banyaknya konten dan opini awam yang berbeda-beda, definisi [...]
Written by Nadia Suhendra, MBBS, MSc Kulit sensitif adalah salah satu jenis kulit yang sangat umum, terutama pada kaum wanita. Hingga saat ini masih belum ada penjelasan ilmiah yang dapat memastikan penyebabnya secara akurat karena setiap individu memiliki pemicu yang berbeda-beda. Namun, beberapa teori utama menjelaskan bahwa kulit sensitif memiliki kondisi fungsi skin barrier yang [...]
Written by Nadia Suhendra, MBBS, MSc Ceramide adalah senyawa lipid (lemak) alami pada skin barrier yang memiliki peran besar dalam menjaga keseimbangan kadar air agar tubuh dan kulit tidak mengalami dehidrasi. Susunan struktur skin barrier kita terdiri dari 50% Ceramide, 15% asam lemak bebas (free fatty acids) dan 25% kolesterol. Seiring bertambahnya usia, kadar komponen-komponen [...]
Memulai hidup sehat bisa dilakukan kapan saja. Bisa dari rutin berolahraga, menggali informasi mengenai gaya hidup sehat, dan mengatur asupan setiap harinya supaya tujuan hidup sehat bisa tercapai. Ya, jadikan aktivitas seperti berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat sebagai prioritas ya. Urusan menu makanan, tak perlu khawatir lagi karena kita semakin dimudahkan dalam hal menemukan inspirasi [...]
Written by: Nadia Suhendra, MD Green tea adalah salah satu jenis teh yang sangat populer di negara negara Asia seperti Cina, Jepang, dan Korea dan sejak dahulu kala dikenal memiliki banyak manfaat positif untuk kesehatan tubuh. Teh hijau diambil dari bagian bagian tumbuhan Camellia sinensis seperti kuncup daun, daun dewasa, serta biji. Ekstrak dari bagian-bagian [...]
Written by: Nadia Suhendra, M.D. Rutinitas membersihkan wajah dalam penerapan skincare adalah langkah yang terdengar simpel dan mudah sehingga banyak dari kita yang kurang memperhatikannya secara detail. Padahal, sebanyak dan semahal apapun koleksi produk skincare yang kita pakai, pada akhirnya rangkaian skincare kita tidak dapat bekerja dengan optimal jika langkah pertama yang terpenting yakni cleansing, [...]
